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一、完整測(cè)試問(wèn)卷 

艾克森是英國(guó)倫敦大學(xué)心理學(xué)教授，是當(dāng)代最著名的心理學(xué)家之一，編制過(guò)多種心理測(cè)è©•(píng)。 

情緒穩(wÄ›n)定性測(cè)è©•(píng)可以被用于診斷是否存在自卑、抑郁、焦慮、強(qiáng)迫癥、依賴性、疑心病觀念和負(fù)罪感。 

下面給出210道題，請(qǐng)你逐一在答案紙上回答。你可以在“是(Y)”、“否(N)”和“不好說(shuō)(？)”三個(gè)答案中選擇一個(gè)，用鉛筆圈出你的選擇。你盡量選擇“是”和“否”。不要過(guò)多地思考每個(gè)題目的細(xì)微意義，最好根據(jù)自己的第一感受來(lái)回答。 

1.你認(rèn)為你能像大多數(shù)人那樣行事嗎？ 

2.你似乎總碰到倒霉事？ 

3.你比大多數(shù)人更容易臉紅嗎？ 

4.有一個(gè)思想總在你腦中反復(fù)出現(xiàn)，你想打消它，當(dāng)是辦不到？ 

5.你有想戒而戒不掉的不良嗜好(如吸煙)嗎？ 

6.你是否總是感覺(jué)良好并精力充沛嗎？ 

7.你常常為負(fù)罪感而煩惱嗎？ 

8.你是否覺(jué)得有點(diÇŽn)兒驕傲？ 

9.早上醒來(lái)時(shí)，你是否經(jÄ«ng)常感到心情郁悶？ 

10.即使發(fā)愁的時(shí)候，你也極少失眠嗎？ 

11.你時(shí)常感到時(shí)鐘的滴答聲十分刺耳、難以忍受嗎？ 

12.對(duì)于那種看上去你很在行的游戲，你想學(xué)會(huì)并享受其中樂(lè)趣嗎？ 

13.你是否食欲不佳？ 

14.在你實(shí)際上沒(méi)有錯(cuò)的時(shí)候，你是否常常尋找自己的不是？ 

15.你常常覺(jué)得自己時(shí)一個(gè)失敗者嗎？ 

16.總的來(lái)說(shuō)，你是否滿足于你的生活？ 

17.你通常是平靜、不容易被煩擾嗎？ 

18.在閱讀的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)標(biāo)點(diÇŽn)錯(cuò)誤，你是否覺(jué)得很難弄清句子的意思？ 

19.你是否通過(guò)鍛煉或限制飲食來(lái)有計(jì)劃地控制體形？ 

20.你的皮膚非常敏感和怕痛嗎？ 

21.你是否有時(shí)覺(jué)得你所過(guò)的生活令你的父母失望？ 

22.你為你的自卑感到苦惱嗎？ 

23.在生活中，你是否能發(fā)現(xiàn)許多愉快的事？ 

24.你是否覺(jué)得你有很多無(wú)法克服的困難？ 

25.你是否有時(shí)å¼·(qiáng)迫自己洗手，盡管你明明知道你的手很干凈？ 

26.你是否相信你的性格已由童年的經(jÄ«ng)歷所決定，所以無(wú)法改變？ 

27.你是否時(shí)常感到頭腦發(fā)暈？ 

28.你是否覺(jué)得你犯了不可饒恕的罪過(guò)？ 

29.總的來(lái)說(shuō)，你是否很自信？ 

30.有時(shí)你不在乎將來(lái)怎樣。 

31.你是否總感到生活十分緊張？ 

32.你有時(shí)為一些細(xì)枝末節(jié)的小事總纏繞在思想中而煩惱嗎？ 

33.不管別人怎么說(shuō)，你總按自己的決定行事嗎？ 

34.你比多數(shù)人更容易感到頭痛嗎？ 

35.你常有對(duì)自己的所作所為進(jìn)行懺悔的強(qiáng)烈意愿嗎？ 

36.你是否常常希望自己是另外一個(gè)人？ 

37.平時(shí)你感到精力充沛嗎？ 

38.你小時(shí)候害怕黑暗嗎？ 

39.你是否熱衷于某種迷信儀式，以避免走路發(fā)出的噼啪聲等諸如此類的不吉利的事？ 

40.你覺(jué)得控制體重困難嗎？ 

41.你是否有時(shí)感到面部、頭部、肩部抽搐？ 

42.你是否常覺(jué)得別人非難你？ 

43.當(dāng)眾講話是否使你感到很不自在？ 

44.你是否曾經(jÄ«ng)ç„¡(wú)緣無(wú)故地覺(jué)得自己很悲慘？ 

45.你是否常常忙忙碌碌似乎有所求，實(shí)際上不知所求？ 

46.你常擔(dān)心抽屜、窗子、門、箱子等東西是否鎖好嗎？ 

47.你是否相信上帝、命運(yùn)等超自然的力量控制著你的生老病死？ 

48.你很擔(dān)心自己得病嗎？ 

49.你是否相信此時(shí)此刻所得的幸福，最終不得不償還？ 

50.如果可能的話，你將在許多方面改變自己?jiǎn)幔?nbsp;

51.你覺(jué)得自己前途樂(lè)觀嗎？ 

52.面對(duì)艱難的任務(wù)，你是否會(huì)發(fā)抖、出汗？ 

53.上床睡覺(jué)之前，你常按程序檢查所有的電燈、用具和水管關(guān)好沒(méi)有嗎？ 

54.如果事情出了差錯(cuò)，你是否常把它們歸結(jié)為運(yùn)氣不佳，而不是方法不當(dāng)？ 

55.即使你認(rèn)為自己僅僅是著涼了，你也一定要去看病嗎？ 

56.你很關(guān)心自己是否比周圍大多數(shù)人都生活得好嗎？ 

57.在一般情況下，你是否覺(jué)得自己頗受大家歡迎？ 

58.你是否有過(guò)自己不如死了好的想法？ 

59.即使知道對(duì)你不會(huì)有傷害，你也對(duì)一些人或事?lián)@受怕嗎？ 

60.你是否小心翼翼地在家里儲(chÇ”)存了一些食品或糧食，以防糧食短缺？ 

61.你是否曾感到有一種壞念頭支配著你？ 

62.你是否常感到精疲力竭？ 

63.你是否做過(guò)一些使你終生遺憾的事？ 

64.對(duì)于你的決定，你是否總是充滿信心？ 

65.你常感到沮喪嗎？ 

66.你比其他人更不容易焦慮嗎？ 

67.你特別害怕和厭惡臟東西嗎？ 

68.你是否常感到自己是某種無(wú)法控制的外力的受害者？ 

69.你被認(rèn)為是一個(gè)體弱多病的人嗎？ 

70.你常常無(wú)緣無(wú)故地受到責(zé)備和懲罰嗎？ 

71.你是否覺(jué)得自己很有見(jiàn)地？ 

72.對(duì)你來(lái)說(shuō)，事情總是沒(méi)有希望嗎？ 

73.你常常無(wú)緣無(wú)故地為一些不現(xiàn)實(shí)的東西擔(dān)心嗎？ 

74.在外面如果遇到火災(zāi)，你是否先計(jì)劃怎樣逃脫？ 

75.做事前，你是否總是設(shè)計(jì)一個(gè)明確的計(jì)劃而不是碰運(yùn)æ°£？ 

76.你家里有一個(gè)小藥箱來(lái)保存你以前看病剩余的各種藥物嗎？ 

77.如果友人訓(xùn)斥你，你往心里去嗎？ 

78.你是否常常為一些你做過(guò)的事情感到慚愧？ 

79.你和多數(shù)人一樣愛(ài)笑嗎？ 

80.多數(shù)時(shí)間里你都為某些人或事感到憂心忡忡嗎？ 

81.你是否會(huì)å› ?yàn)闁|西放錯(cuò)了地方而煩躁難受？ 

82.你曾經(jÄ«ng)用扔硬幣或類似完全憑幾率的方法來(lái)做決策嗎？ 

83.你非常擔(dān)心你的健康嗎？ 

84.如果你發(fā)生了意外事故，你是否覺(jué)得這是對(duì)ä½ çš„å ±(bào)應(yÄ«ng)？ 

85.當(dāng)你注視自己的照片時(shí)，你是否感到窘迫，并抱怨人們總不能公平的對(duì)å¾…ä½ ？ 

86.你常常毫無(wú)原因地感到無(wú)精打采和疲倦嗎？ 

87.如果你在社交場(chÇŽng)合出了丑，你能很容易地忘卻它嗎？ 

88.對(duì)于你所有的花銷，你都詳細(xì)地記載嗎？ 

89.你的所作所為是否常與習(xí)俗和父母的希望相悖？ 

90.å¼·(qiáng)烈的痛苦和疼痛使你不可能把注意力集中在你的工作上嗎？ 

91.你是否為你過(guò)早的性行為而后悔？ 

92.你家里是否有些成員使你感到自己不夠好? 

93.你常受到噪音的干擾嗎？ 

94.坐著或躺下時(shí)，你很容易放松嗎? 

95.你是否很擔(dān)心在公共場(chÇŽng)所傳染上病菌？ 

96.當(dāng)你感到孤獨(dú)時(shí)，你是否努力去友善待人？ 

97.你是否經(jÄ«ng)常為難以忍受的搔癢而煩惱？ 

98.你是否有些不可饒恕的懷習(xí)æ…£？ 

99.如果友人批評(píng)ä½ ，你是否感到非常不愉快？ 

100.你是否覺(jué)得自己受到生活的不公平待遇？ 

101.你很容易為一些意想不到的人的出現(xiàn)而吃驚嗎？ 

102.你總是很細(xì)心地歸還借物嗎？哪怕錢少的微不足道？ 

103.你是否感到你不能左右你周圍發(fā)生的事情？ 

104.你的身體健康嗎？ 

105.你常受到良心的責(zé)備嗎？ 

106.人們是否把你